👉 久しぶりのフットサル、鷺沼で軽く汗を流す
最近、ちょっとした楽しみができました。
鷺沼駅近くで、
私設のフットサルに参加することになりました＾＾
実は、少し不安もあります
というのも、ちょうど1年前にケガをしていて…。
完全に治ってはいるものの、
👉 「あの感覚、ちょっと怖いな」
というのが正直なところです。
だからこそ、“無理しない”
昔だったら、
👉「せっかくだし全力でやろう」
ってなっていたと思います(笑)
でも今は違っていて、
👉 「リハビリ程度でいい」
このくらいのスタンス。
身体との向き合い方が変わった
前に話した通り、
👉 身体って、動かさないと落ちるし、
👉 でも無理すると壊れる
このバランスがすごく大事。
だから今回は、
・軽く走る
・軽くボールに触る
・軽く汗をかく
👉 “軽く”を積み重ねる
鷺沼という“ちょうどいい場所”
鷺沼って、
・田園都市線沿線でアクセス良好
・でも少し落ち着いた空気感
👉 運動するにはちょうどいい環境
ガチガチの競技って感じでもなく、
かといって緩すぎない。
仕事にも似ている
これ、不思議と仕事にも似ていて、
👉 いきなり全力は続かない
でも、
👉 “7割くらいで継続”は強い
最後に
久しぶりに身体を動かす。
それだけなんですが、
👉 ちょっと楽しみでもあり、ちょっと不安でもある(笑)
でも、
👉 「また動き出す」ことに意味がある
そう思っています。
無理せず、焦らず、
まずは軽く一歩＾＾
※売却相談、随時受付中です＾＾
